Sentolo – Dalam rangka mengisi momentum bulan suci Ramadhan 1447 H, Panewu Sentolo menghadiri kegiatan Pengajian Safari Ramadhan Lintas Majelis yang diselenggarakan oleh Pimpinan Cabang ‘Aisyiyah (PCA) Sentolo. Kegiatan yang berlangsung dengan khidmat ini dilaksanakan di Masjid Al Amin, Sentolo pada Minggu (08/03/2026).

Pengajian tersebut dihadiri oleh jamaah dari berbagai wilayah di Kabupaten Kulon Progo. Tidak hanya warga Sentolo, kegiatan ini juga diikuti oleh jamaah dari Kokap, Wates, Temon, hingga Pengasih. Kehadiran jamaah lintas wilayah ini mencerminkan kuatnya semangat ukhuwah Islamiyah serta kebersamaan dalam mempererat silaturahmi di tengah masyarakat.

Dalam kesempatan tersebut, Panewu Sentolo, Armawati, S.Sos., M.Si., menyampaikan apresiasi atas terselenggaranya kegiatan pengajian lintas majelis yang dinilai mampu memperkuat nilai-nilai keagamaan sekaligus membangun kebersamaan masyarakat selama bulan Ramadhan.

Pengajian kali ini mengangkat tema “Kesehatan Mental”, yang dinilai sangat relevan dengan dinamika kehidupan masyarakat saat ini. Materi disampaikan oleh Ustadzah Suratini, S.Kep., Ns., M.Kep., Sp.Kep.Kom. yang memberikan pemaparan secara mendalam mengenai pentingnya menjaga kesehatan mental sebagai bagian dari keseimbangan hidup seorang muslim.

Dalam tausiyahnya, Ustadzah Suratini menekankan pentingnya empati sosial terhadap sesama, khususnya bagi mereka yang sedang mengalami gangguan kesehatan mental. Ia mengingatkan agar masyarakat tidak memberikan stigma negatif ataupun melakukan judgement terhadap orang yang sedang berjuang menghadapi persoalan mental.

“Kesehatan mental bukan sesuatu yang memalukan. Justru kita sebagai saudara seiman harus saling merangkul dan menolong. Jika kondisinya membutuhkan bantuan ahli, jangan ragu untuk mendampingi mereka mendapatkan bantuan dari psikolog atau tenaga medis profesional,” ungkapnya.

Selain itu, beliau juga memberikan tips sederhana yang dapat dilakukan ketika seseorang merasakan kecemasan berlebih (anxiety). Salah satunya dengan menarik napas dalam-dalam serta memperbanyak istigfar dan dzikir sebagai bentuk penyerahan diri kepada Allah SWT, sehingga hati menjadi lebih tenang dan damai.

Kegiatan pengajian Safari Ramadhan ini diharapkan dapat menjadi sarana meningkatkan keimanan dan ketakwaan sekaligus menumbuhkan kesadaran masyarakat akan pentingnya menjaga kesehatan mental, baik secara spiritual maupun sosial, di tengah kehidupan yang semakin dinamis.

(sek/sos)